La noix, un aliment qui a du muscle!

Noix de Grenoble, noisettes, amandes... : une bonne source de protéines

En plus d'être riches en omega 3 et en vitamines E, les noix sont une bonne source de protéines végétales.

Vous pouvez à ce titre les intégrer dans les repas de vos enfants, que ce soit entières en guise de collation, écrasées dans une salade, en purée sur une tartine...

Vous voulez en savoir plus? -> https://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/alimentation/fiche.aspx?doc=noix-graines

Bon weekend et à bientôt avec de nouvelles idées gourmandes!

Marie